ÍNDICE GERAL

Como está cada necessidade

Onde colocar energia primeiro

As duas necessidades mais frágeis do seu momento, e o que costuma estar por trás delas.

Este diagnóstico é uma leitura do seu momento, não uma avaliação clínica. Se algum desses temas estiver pesando de forma difícil de sustentar sozinho, procurar apoio profissional é uma estratégia saudável como qualquer outra — e costuma ser a mais rápida.

Entender as sete necessidades